你是否有过这样的经历?当你决定埋头苦读认真复习时，室友的声音突然在身后响起：“哇！你好用功哦”每堂课打起精神生怕错过老师划重点，路过的同学夸赞：“你真的很上进认真诶”半夜的书页翻动声，引来室友感慨：“你好卷好努力”类似这些话语，让你感到莫名的尴尬和慌乱！

为何努力成了“羞耻”？

不知何时起，我们害怕被人认为“我很努力”明明只是不想挂科，明明只是想要学有所获，却总觉得“努力”二字难以启齿，这就是所谓的“努力羞耻症”——害怕表现出努力。更怕努力后未达到预期，成为他人的笑柄，过度的羞耻心像压在胸口的石头，阻挠我们正确地看待自我。

如何摆脱“努力羞耻”？

正视自我，勇敢前行

每个人都有自己的节奏和步伐，不必因为他人的眼光而束缚自己，成功不会一蹴而就，失败也并非必然，相信自己的能力并全力以赴，不畏失败，不畏困难。记住：永远不要为尝试而羞愧，做好自己，剩下的交给时间去评判，让每一个努力的瞬间，都成为你通往成功路上的繁花。

找到动力，坚定信念

做一个自豪的“尽力而为者”努力不应该是一件羞耻的事情。不努力、不尝试，永远不会成功，不管是为了证明自己的能力，还是为了未来工作或保研做准备，都要遵从内心的声音，抛去外界的质疑，认定自己的期许，坚定自己的信念，不断朝目标奋斗。

昂首前行，自成风景

在人生的道路上，我们会听到各种各样的声音，但请记住，尊重所有声音，但只成为自己。每个人的生活，都会有一段需要独自前行的时光，不要被他人的看法所左右，勇敢地走自己的路，让自己的青春不留遗憾，星光不问赶路人，你努力的身影，就是最美的风景。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，不必在意他人的目光，泰然处多，吟咏自若，勇敢的人先享受世界，风雨中的赶路，汗水洒落的瞬间，都是青春最动人的篇章，不用为努力感到羞耻。去仰望日出的辉煌，去感受星空的深邃，我们是什么样的人，取决于我们选择成为什么样的人。如果你想征服生命中的焦虑，那就活在当下，活在每个呼吸里，把眼下的事处理好，才是为未来做准备的最好方式，相信自己，你就是校园中最靓的崽。